Aula de Muay Thai

Muay thai ou boxe tailandês, é uma luta originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental, que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

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