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Treino funcional
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Resultados rápidos
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Treino funcional
As combinações da luta funcional são responsáveis por aumentar muito o gasto calórico favorecendo o processo de EMAGRECIMENTO, tonificando a musculatura, deixando o corpo resistente e definido, além de vários outros benefícios estéticos e também voltados para a saúde.
É uma excelente opção pra quem quer sair do sedentarismo através de um treino funcional dinâmico que proporciona resultados rápidos. Além disso, combate o stress, trabalhando assim o corpo e a mente.
Os exercícios são realizados sempre em alta intensidade, trabalhando o corpo todo através das combinações dos grupamentos musculares
Por combinar exercícios de luta, exercícios cardiovasculares e exercícios de força, a Luta Funcional é um excelente treinamento para melhorar o condicionamento físico.
Não precisa ser um atleta para começar o treinamento, a Luta Funcional atende pessoas de diversas faixas etárias, sedentárias ou não. Cada aluno tem seu treino baseado na sua condição física.
Um dos diferenciais da nossa metodologia é a combinação do funcional com os movimentos de luta, que são executados nos equipamentos e não em uma outra pessoa, assim o aluno pode treinar sem correr o risco de se machucar.
Desafio Tríade
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E se eu te disser que queimar 9kg em até 21 dias e tonificar seu corpo pode ser tão fácil quanto seguir uma receita de bolo?
seu coach
Professor Diogo Cordeiro
Formado em Educação Física e fascinado pelo mundo das artes marciais, o Professor Diogo Cordeiro se especializou em Treino Funcional com lutas na cidade de São Paulo em 2017 e com sua experiência criou uma metodologia própria capaz de possibilitar que qualquer pessoa aprenda e se desenvolva, alcançando seus objetivos de maneira segura e rápida.
O método já beneficiou centenas de alunos ao longo de sua carreira, o tornando referência em treinamento físico na sua cidade.
Formado há mais de 14 anos, com extensão em Treinamento Funcional e Pós-Graduando em Treinamento Esportivo.
Habilitado e Certificado em São Paulo, atua na área há mais de 6 anos.
Há mais de 20 anos dentro do mundo das lutas, com experiência em treinamento em diversas áreas.
Nossos planos (Aulas presenciais)
Preços acessíveis de acordo com suas necessidades
Confira os planos e condições especiais que o Studio Luta Funcional preparou para que você possa ter a melhor experiência em treinamento físico e satisfação com os resultados através do treino funcional.
- Aulas Coletivas
- Aulas Personalizadas
- Aulas Online
- Aula Experimental Gratuita
- Instrutores Qualificados
- Metodologia Validada
Personal individual
Luta funcional- Instrutores qualificados
- Aulas avulsas por hora
- Estrutura especializada
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Luta funcional- Instrutores qualificados
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- Grande área de tatame
- Sala de espera
- Ambiente climatizado
- Área de convivência
- Armários com chave
- Vestiários
- Banheiros Individuais
- Cozinha completa
- Ambiente de acordo com as normas de segurança (COVID)
- Wifi gratuito
Perguntas
Dúvidas frequentes
Abaixo você pode encontrar as principais dúvidas sobre a Luta Funcional.
É um treinamento de alta intensidade que une exercícios funcionais com os movimentos do boxe, Muay Thai e MMA.
Não. O objetivo da Luta não é formar lutadores, os movimentos são executados nos equipamentos e não em outra pessoa.
Apenas um par de luvas de boxe.
Sim. Qualquer pessoa em condições normais de saúde pode praticar a Luta Funcional.
Para as pessoas que querem perder peso, melhorar o condicionamento físico, fortalecer a musculatura. Para as pessoas que gostam da luta mas não gostam do contato da luta. Para as pessoas que estão cansadas de treinos chatos e repetitivos.
Mesmo o objetivo não sendo esse, é possível sim aprender a se defender pois os movimentos básicos da luta são aprendidos no treinamento.
Roupa de ginástica, roupas confortáveis, qualquer uma que seja apta para treino.
Em média umas 600 calorias, depende de cada pessoa.
Mantendo uma constância nos treinos e reeducando a alimentação é totalmente possível obter um resultado rápido e expressivo.
Com certeza absoluta que sim! As combinações dessa metodologia funcionam tanto para o treino coletivo, treino individual e treino online.